Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
|
82,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
|
2587 kcal
|
Fett: 66,18g | Eiw: 172,31g | Kohlh: 326,38g.
Frühstück: Nestle Fitness Original, Arla Laktosfri Lättmjölk, Livsmedelsverket Banan, Bregott Bregott Ekologisk, Fralla, Ägg. Mittagessen: Barilla Fusilli, ICA Rökt Skinka, Röd Paprika. Abendessen: ICA Matolja, ICA Delikatess Amandine, Smör, ICA Ryggbiff i Skivor. Snacks/Sonstiges: Äpple, Goodlife Low Sugar Chocolate Peanut Butter, Barbells Caramel-Cashew. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|