Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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79,5 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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806 kcal
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Fett: 42,20g | Eiw: 47,93g | Kohlh: 63,60g.
Frühstück: Max Titanium Bio Colagen, Café, Omelete. Mittagessen: Maçã, Abobrinha, Alface, Coxa de Frango, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Bolo Low Carb, Bolo de Laranja. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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damadea's Gewichtsverlauf
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