|
Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
|
1544 kcal
|
Fett: 78,16g | Eiw: 105,59g | Kohlh: 118,32g.
Frühstück: Мёд, Кофе, Яблоко, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лазовский Творог 5%. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Ironman Protein Bar Caramel, Золотой Корешок Цикорий, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Капуста Белокочанная, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Куриное Филе, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Abendessen: Золотой Корешок Цикорий, Подсолнечное Масло, Чеснок, Сыр Российский, Лук, Куриное Филе, Баклажаны Гриль. Snacks/Sonstiges: Приправыч Кунжут, Авокадо Авокадо, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Колос-Пром Хлеб Зерновой 8 Злаков, Золотой Корешок Цикорий, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, С.Пудовъ Агар-Агар, Какао-Порошок (Несладкий), Ряженка. mehr...
|
|
1823 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 17 Minuten, Идеальное тело - 4 Minuten, Идеальный пресс - 4 Minuten, Бедра и ягодицы - 4 Minuten, Duschen - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 7 Minuten, Cardio - 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Нижняя часть тела - 4 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Тарелка круть! 👍🏻👍🏻👍🏻 Просто эмоциональный всплеск 🌟
14 Sep 18 vom Mitglied: evoffka
|
14 Sep 18 vom Mitglied: Annet1608
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annet1608's Gewichtsverlauf
|