Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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68,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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867 kcal
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Fett: 40,18g | Eiw: 50,64g | Kohlh: 80,05g.
Frühstück: Requeijão, Café com Leite e Açúcar, Fortaleza Cream Cracker. Mittagessen: Couve-Galega Cozida, Purê de Abóbora, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Brócolis. Abendessen: Escondidinho de Carne Seca. Snacks/Sonstiges: Mabel Cream Cracker, Walmart Queijo Mussarela, Leite (Leite Integral). mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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mihmartinez14's Gewichtsverlauf
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