Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2010
|
74,8 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 79,01g | Eiw: 113,28g | Kohlh: 16,88g.
Frühstück: tomatoe, bacon, eggs, cheese. Mittagessen: mayonnaise hellmans, coffee, decaffeinated, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), fried chicken thighs. Abendessen: Hellmans mayo, ground beef, romaine lettuce, spices. mehr...
|
|
3143 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Heimtrainer (Mäßig) - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
geraldine 51's Gewichtsverlauf
|