Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
|
51 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
|
1379 kcal
|
Fett: 64,76g | Eiw: 84,58g | Kohlh: 114,19g.
Frühstück: Комо Сыр Тенеро, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Кускус (Вареный). Mittagessen: Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Кускус (Вареный). Abendessen: Огурец (с Кожурой), АТБ Яйцо Вареное, Простоквашино Кефир 1%, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Сильпо Банан, Master Bob Арахисовая Паста, Кокосовая Стружка, Звенигора Творог Нежирный, Комо Сыр Тенеро, Жменька Хлебцы Рисовые, Сильпо Банан, Master Bob Арахисовая Паста с Финиками, Для Вас Хлебцы Классические, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Яблоко Голден. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лидия Ser's Gewichtsverlauf
|