Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
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79,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
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735 kcal
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Fett: 30,07g | Eiw: 53,55g | Kohlh: 66,86g.
Frühstück: Геркулесовая Каша на Воде, Малина (Несладкая, Замороженная), Мёд, Грецкие Орехи, Магнит Слива. Mittagessen: Сава Пастрома Свиная Сыровяленая, Салат из Запечёных Овощей. Abendessen: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Му-У Молоко 2.5%, Му-У Молоко 2.5%, Петрушка, Помидоры, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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