Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
|
60,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
|
2207 kcal
|
Fett: 91,30g | Eiw: 106,50g | Kohlh: 219,22g.
Frühstück: Котлета Говяжья, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мясновъ Ветчина Куриная, Мирель Муравейник, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Лента Хлеб Деревенский, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Котлета Свиная. Mittagessen: Томатная Паста, Сметана 15%, Соль, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Куриное Филе, Чай Несладкий, KDV Батончик Smart Formula, Рис Вареный. Abendessen: Мирель Муравейник, Campari Ликёр, Арбуз, Горячая Штучка Круггетсы с Сырным Соусом, Магнит Фруктово-Ореховый Коктейль, KDV Бомбастер Попкорн Карамель. Snacks/Sonstiges: Кубанский Молочник Снежок. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valchuk's Gewichtsverlauf
|