Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
|
67,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
|
1765 kcal
|
Fett: 42,97g | Eiw: 49,91g | Kohlh: 305,52g.
Frühstück: Оладьи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Любятово Овсяные Колечки, Банан, Fruttis Йогурт 2,5%. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Картофель Отварной. Abendessen: Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Цукаты, Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Банан, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сметанин Варёнка Сгущенка Вареная с Сахаром, Бабкины Семечки Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19111091's Gewichtsverlauf
|