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Menos 11 quilos e muito na autoestima! Vale a pena, gente!!!! Ainda faltam 18 quilos!
Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
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1208 kcal
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Fett: 44,81g | Eiw: 61,97g | Kohlh: 140,32g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Molho de Tomate, Saudali Alcatra Suína Temperada, Tomates, Farofa, Cenouras Cozidas, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Qualitá Alho Frito Picado, Cogumelos, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Hemmer Pimenta Biquinho. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Qualitá Alho Frito Picado, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Cogumelos, Hemmer Pimenta Biquinho, Farofa, Tomates, Molho de Tomate, Saudali Alcatra Suína Temperada. Snacks/Sonstiges: Melão, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo Cozido, Ovo Cozido. mehr...
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1588 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 7 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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vivianegoncalves's Gewichtsverlauf
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