Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2018
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56,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
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1582 kcal
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Fett: 92,84g | Eiw: 54,10g | Kohlh: 183,27g.
Frühstück: Велком Колбаса Домашняя Куриная , Хлеб Черный, Перловка Отварная, Lay's Чипсы. Mittagessen: Велком Колбаса Домашняя Куриная , Хлеб Черный, Орешки со Сгущенкой, Арбуз, Суп с Лососем. Abendessen: Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Snacks/Sonstiges: Орешки со Сгущенкой. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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frankie_sinatra's Gewichtsverlauf
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