Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
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77 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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917 kcal
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Fett: 54,20g | Eiw: 36,58g | Kohlh: 75,77g.
Frühstück: زيت عباد الشمس, توست, الخيار (مع القشرة), عجة البيض أو البيض المخفوق مع البصل, الفلفل, الطماطم والفطر. Mittagessen: قطعة لحم البقر تشوك (مقلمة بطول 0.5 سم من الدهون). Snacks/Sonstiges: الموز, الحليب كامل الدسم. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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somayafakhrey's Gewichtsverlauf
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