Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2018
|
74,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
|
895 kcal
|
Fett: 17,30g | Eiw: 21,34g | Kohlh: 172,55g.
Abendessen: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Mashed Potato, Meat Loaf. Snacks/Sonstiges: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), Mountain Dew Mountain Dew (12 oz). mehr...
|
|
2283 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 10 Stunden und 30 Minuten, Sex - 30 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|