Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
|
57,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
|
1611 kcal
|
Fett: 56,37g | Eiw: 81,24g | Kohlh: 204,08g.
Frühstück: 플라하반 Quick Oats, 삶은 계란, 서울우유 우유, 복숭아. Mittagessen: 찐 또는 삶은 새우, 된장찌개, 콥 샐러드와 드레싱, 참나물무침, 밥, 야쿠르트 슈퍼100프리미엄 블루베리 저지방. Abendessen: 계란후라이, 찐고구마, 상추, 풀무원 낫또, Dole 후룻&넛츠. Snacks/Sonstiges: 귤, BOBSNU 약콩두유, 스타벅스 (Starbucks) 카푸치노 (Tall), 귤. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|