Rianayanti's Notizen, 17 Sep 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018

57 kg Bisher verloren: 3 kg. Still to go: 7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 September 2018:

384 kcal

Fett: 8,29g | Eiw: 28,07g | Kohlh: 53,71g. Mittagessen: Mangga, Buah Pir, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). mehr...

1448 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 21 kg pro Woche


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Rianayanti's Gewichtsverlauf