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7:30 Завтрак
Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1512 kcal
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Fett: 46,76g | Eiw: 111,20g | Kohlh: 170,07g.
Frühstück: Хлеб Цельнозерновой, Яйцо Всмятку, AYAT Гранатовый Сок. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Редька, Мистраль Зеленая Гречка, Каждый День Куриная Грудка, Борщ sofitpp 1. Abendessen: Pro Nutrition 100% Beef Protein Isolate, Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, VPLab Nutrition High Protein Strawberry, Ironman Protein Bar Mild Cocos. mehr...
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