Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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60 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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671 kcal
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Fett: 15,84g | Eiw: 20,00g | Kohlh: 110,01g.
Frühstück: Nestlé Fitness Natuur Cornflakes, Milsa Melk Lactosevrij, Thee met Zoetstof (Caloriearm). Mittagessen: LU Heudebert 6 Granen. Abendessen: Jonagold, AH Bami Goreng Kip Sate Bami Goreng. Snacks/Sonstiges: Koffie met Melk en Suiker, LU Betterfood, Lotus Speculoos (7,5g). mehr...
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3161 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ergometer - 40 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Google Fit - 17 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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joannaoooo's Gewichtsverlauf
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