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Petit déjeuner 246cal, bonne journée 🤗
Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1149 kcal
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Fett: 33,63g | Eiw: 77,35g | Kohlh: 135,81g.
Frühstück: Café au Lait, Abricots Secs, Maître Prunille Pruneaux d'agen, Raisins, Bio Village Son d'avoine, Taillefine Fromage Blanc 0%. Mittagessen: Pure Via Stevia, Delisse Yaourt Nature 0%, Saumon, Oeuf, Épinard, Riz Blanc, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Abendessen: Lovilio Mozzarella Râpée , Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Nos Régions Ont du Talent Galette de Sarrasin de Bretagne Recette Paysanne , Poireaux, Tomates Cerises, Saumon, Yoplait Crème Fraîche Épaisse. mehr...
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 Kommentare
Attention, tu n'as que du sucre là.
17 Sep 18 vom Mitglied: benizac
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Oui j’y avais pensé aussi mais aucunes autres idées ce matin... je suis preneuse si tu as des conseils à me donner🤗
17 Sep 18 vom Mitglied: asyabb
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Des oeufs, du fromage blanc, de l'avocat, du lait de soja, des amandes, des noix,... enfin de quoi avoir aussi des lipides et des protéines en plus des glucides. Ça t'évitera d'avoir faim 2h après.
17 Sep 18 vom Mitglied: benizac
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