Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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71,4 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1848 kcal
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Fett: 76,87g | Eiw: 127,65g | Kohlh: 173,90g.
Frühstück: Лента Яблоко Семеренко, Лента Грецкий Орех Очищенный, Метро Арахис Сушеный. Mittagessen: Arla Сывороточный Протеин, Сибирская Клетчатка Супер Черника, Геркулес Овсяные Хлопья, С.Пудовъ Мука Гречневая, Куриная Грудка на Пару. Abendessen: NZMP Казеин MPC 85, Молком Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Стручковая Фасоль, Яблоко Антоновка. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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ildotorre's Gewichtsverlauf
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