Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
|
59,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
|
1813 kcal
|
Fett: 68,44g | Eiw: 212,11g | Kohlh: 71,73g.
Frühstück: Kokt Ägg, Gouda eller Edamer Ost, Pärsons Rökt Gourmetskinka, Fazer Frökusar. Mittagessen: Rydbergs Sour Cream Onion, Eldorado Tonfisk i Vatten, Zeta Ekologiska Blandade Bönor. Abendessen: Kycklingbröst (Grillat, Kokt), Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör). Snacks/Sonstiges: Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jean1molin's Gewichtsverlauf
|