Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
|
98 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
|
2148 kcal
|
Fett: 124,08g | Eiw: 82,37g | Kohlh: 170,01g.
Frühstück: Multi-Smak Sałatka Gyros z Kurczakiem Grillowanym, Szaszłyk Drobiowy. Mittagessen: Caprisse Lody o Smaku Waniliowym w Czekoladzie Mlecznej, Koral Rożek Czekoladowy. Abendessen: Winiary Barszcz Czerwony, Intermarche Kapuśniaczek. Snacks/Sonstiges: Ciasto Drożdżowe, Mirasol Słonecznik Prażony z Przyprawami. mehr...
|
|
2933 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gumcyk89's Gewichtsverlauf
|