Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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66,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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819 kcal
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Fett: 53,55g | Eiw: 50,84g | Kohlh: 25,96g.
Frühstück: Polenguinho Polenguinho Light. Mittagessen: Alface, Friboi Carne Moída de Acém, Cebolas, Italac Creme de Leite. Snacks/Sonstiges: Morangos, Mamão, Diatt Chocolate Diet Meio Amargo 50% Cacau. mehr...
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1784 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Luana QF's Gewichtsverlauf
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