Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
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57,2 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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1495 kcal
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Fett: 63,77g | Eiw: 106,68g | Kohlh: 110,44g.
Frühstück: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Яйцо, Овсянка. Mittagessen: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2.5%, Булгур с Индейкой. Abendessen: Шоколадный Капкейк, Шоколадный Капкейк, Троекурово Филе Грудки, Булгур с Индейкой. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Яблоко Зеленое, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ladydron's Gewichtsverlauf
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