Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
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48 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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644 kcal
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Fett: 20,25g | Eiw: 40,81g | Kohlh: 82,49g.
Frühstück: Mustika Ratu Slimming Tea, Selai Kacang, Mr. Bread Roti Tawar Kupas. Mittagessen: Sawi, Saus Teriyaki, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe, Sosis Daging Sapi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Adisty Anggi's Gewichtsverlauf
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