Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
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95,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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1607 kcal
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Fett: 101,48g | Eiw: 99,34g | Kohlh: 72,35g.
Frühstück: Помидоры, Кофе с Молоком, Кухмастер Соус Сацебели, Мясницкий Ряд Сосиски Докторские, Подсолнечное Масло, Barilla Макароны Отварные. Mittagessen: Сырники Домашние, Myprotein Протеин, Лакомо Молоко 2,5%. Abendessen: Мясницкий Ряд Колбаса Докторская. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Myprotein Протеин. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Aura_1965's Gewichtsverlauf
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