Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
|
59,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
|
1249 kcal
|
Fett: 37,77g | Eiw: 60,60g | Kohlh: 125,07g.
Frühstück: McDonald's Macaron Pistache, Mélange de Fruits Secs, Maître Jean Pierre Baguette Céréales, La Vie Claire Purée de Cacahuètes, Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Mittagessen: Tomates, Fleury Michon Jambon le Supérieur , Tipiak Quinoa Gourmand, Carottes, Sucrine, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%. Abendessen: Vin de Table Rouge, Saint Nectaire, Baguette, Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Charal Carpaccio Basilic, Avocat, Salade Verte, Pomme, Tomates Cerises. mehr...
|
|
1827 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marine.daul's Gewichtsverlauf
|