Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
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50 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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1207 kcal
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Fett: 73,94g | Eiw: 55,57g | Kohlh: 80,05g.
Frühstück: Колос-Пром Булочки Кунцевские, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Чай с Сахаром, Кофе. Mittagessen: Био Баланс Кефирный 1%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Sonstiges: Орехомания Ядра Абрикоса. mehr...
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1675 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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kckate71's Gewichtsverlauf
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