Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
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98,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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576 kcal
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Fett: 25,82g | Eiw: 47,07g | Kohlh: 38,37g.
Frühstück: Requeijão Cremoso Tradicional, Farinha de Linhaça Dourada, Aveia em Flocos, Ovo, Suco Detox. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Rúcula, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Sonstiges: Morangos. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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tati.wti's Gewichtsverlauf
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