|
на обед салат из бэби шпината,грудка на гриле,горсть свежей черники,инжир и крем соус бальзамико ореховый
Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
|
1604 kcal
|
Fett: 63,46g | Eiw: 81,34g | Kohlh: 182,13g.
Frühstück: Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Lindt Горький Шоколад 85%, Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Булгур (Вареный), Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Abendessen: Сырная Пицца с Овощами. Snacks/Sonstiges: На Зубок Фундук, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Каждый День Молоко 1,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. mehr...
|
|
1982 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Wandern - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
goldenviktory's Gewichtsverlauf
|