Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
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49,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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926 kcal
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Fett: 35,98g | Eiw: 58,30g | Kohlh: 91,60g.
Frühstück: Maitokahvi, Valio Viili 3,5%. Mittagessen: Kananmuna, Kelda Tulinen Thaikeitto, Snellman Mureutettu Porsaan Kasslerpihvi, Riisinuudelit (Kypsennetty), Maitokahvi. Abendessen: Subway Hunajakauraleipä, Subway Hunajasinappi, Subway Pepper Jack -Juusto, Subway Teriyaki Kanasuikaleet. mehr...
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1521 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Putzen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Hmari_katarii's Gewichtsverlauf
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