josephc0917's Notizen, 19 Sep 18

水果蔬菜便當 有雞蛋 香蕉 就不買三角飯團了 佳德好吃

Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
1588 kcal Fett: 50,89g | Eiw: 65,15g | Kohlh: 249,13g.   Frühstück: Ikea 霜淇淋, 巧克力蛋糕(不加巧克力糖霜). Mittagessen: 7-11 綠竹筍, 西瓜, 佳德 鳳梨酥, Zespri 紐西蘭黃金奇異果, 香蕉, 雞蛋, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. Abendessen: 無糖豆漿, 蛋黃酥, Subway 燒烤牛肉. Snacks/Sonstiges: 黄玉米棒(加鹽,冷凍,水煮). mehr...
333 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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