Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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79,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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1773 kcal
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Fett: 44,23g | Eiw: 105,96g | Kohlh: 212,96g.
Frühstück: Pikakaurapuuro. Mittagessen: Vivo Life Vivo Life Perform Salted Maca Caramel, Kahvi, Mansikat, Banaanit, Ingman Choice Lovely Vanilla Soijajäätelö, Milbona Soja Sweetened. Abendessen: Valio Polar 15%, Majoneesi, Fetajuusto, Monijyväleipä. Snacks/Sonstiges: Kanelipulla, Olut, Nobe Aloe Vera Mango, GoGreen Mustapavut, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä. mehr...
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2663 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Sitzen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Frankencheese's Gewichtsverlauf
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