Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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59,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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1382 kcal
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Fett: 48,64g | Eiw: 65,29g | Kohlh: 180,98g.
Frühstück: Beurre, Sucre, Dolce Gusto Café au Lait, Pain Complet, Bonne Maman Confiture de Framboises. Mittagessen: Steak de Bœuf, Crème Fraîche Épaisse, Pâtes (Cuites). Abendessen: Pain de Mie, Fleury Michon Filet de Dinde Rôti, Ketchup, Leader Price Gouda en Tranches. Snacks/Sonstiges: Sucre, Dolce Gusto Café au Lait. mehr...
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1693 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Duschen - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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AméGilet's Gewichtsverlauf
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