Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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58 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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1037 kcal
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Fett: 51,41g | Eiw: 54,65g | Kohlh: 94,91g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Dardanel Ton Klasik, Eti Litalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Kapuska, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Mandalina. mehr...
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355 kcal
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Bewegung:
Cardio - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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x5simple's Gewichtsverlauf
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