Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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67,9 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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630 kcal
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Fett: 24,11g | Eiw: 31,09g | Kohlh: 77,89g.
Mittagessen: 사과, 야채샐러드, 묵사발, 무생채, 콩나물무침, 쭈꾸미볶음. Snacks/Sonstiges: 동아오츠카 나랑드사이다, 인스턴트 커피 (가루로 만든). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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