Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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91,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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2224 kcal
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Fett: 101,27g | Eiw: 121,29g | Kohlh: 173,82g.
Frühstück: Aptonia Lean 100% Whey, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Mittagessen: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Paniertes Schnitzel, Weißbier. Abendessen: Hans im Glück Avocado Burger . Snacks/Sonstiges: Oppo Madagassische Vanille, Oppo Kolumbianische Schokolade und Haselnuss. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Robi 79's Gewichtsverlauf
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