|
Tartı mı hatalı diye iki kere kontrol ettim kendimi, değilmiş 😁✌️
|
55,1 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
|
1018 kcal
|
Fett: 61,78g | Eiw: 45,59g | Kohlh: 78,93g.
Frühstück: Sütaş Light Beyaz Peynir, Black Olives, Boiled Egg, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Cucumber (Peeled). Mittagessen: Mixed Salad Greens, Olive Oil, Bean Soup. Abendessen: Mixed Salad Greens, Pişmiş Karabuğday, Olive Oil, Kühne Balzamik Sirke, Kaanlar Lor Peyniri. Snacks/Sonstiges: Ülker Çizi, Coffee with Milk, Green Tea, Water, Unroasted Almonds, Hazelnuts Filberts, Herbal Tea. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bkorulu's Gewichtsverlauf
|