Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
|
50 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
|
1496 kcal
|
Fett: 57,04g | Eiw: 84,00g | Kohlh: 206,70g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%, Nesquik Шоколадные Хлопья , Кофе с Молоком, Торт Наполеон. Mittagessen: Bio Max Био-Йогурт Отруби-Злаки , Кофе с Молоком, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом . Abendessen: Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Магнит Морковь Свежая, Сахар, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_~Екатерина~_'s Gewichtsverlauf
|