diva2503's Notizen, 20 Sep 18

Всем приветик) я конечно даже не ожидала таких результатов )) меньше чем за 2 месяца минус 5 кг, а по параметрам минус 7 см в талии 😲 а в бёдрах минус 4 см👏 и это с учетом отпуска в 2,5 недели за этот срок где ела и пила все что хотела )

---

1455 kcal

Fett: 58,93g | Eiw: 79,53g | Kohlh: 158,82g.   Frühstück: Slim Bite Апельсин, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Хлеб Черный. Mittagessen: Красные Помидоры, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Макароны Отварные. Abendessen: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Красные Помидоры, Яичница. Snacks/Sonstiges: Nesquik Какао, Северная Долина Молоко 3,2%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mehr...