modestie59's Notizen, 20 Sep 18


Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
1294 kcal Fett: 62,15g | Eiw: 77,45g | Kohlh: 106,75g.   Frühstück: Confitures d'Abricots et de Conserves, Caprice des Dieux Fromage, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Bridelight Beurre 15%. Mittagessen: Oignons, Huile d'Olive, Escalope de Poulet, Carrefour Gratin de Choux Fleurs. Abendessen: Tradilège Jambon Braisé, Rustica Vinaigrette Nature, Oeuf Dur, Tomates, Fromage de Chèvre, Pomme, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Lotus Speculoos (7,5g), Delisse Fromage Blanc Sucré. mehr...
2219 kcal Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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