anastasilya's Notizen, 21 Sep 18

Периодически, когда я вечером перед ужином свожу баланс КБЖУ у меня возникает странное чувство, что я играю в какую-то экономическую стратегию, а внутренний голос мне говорит "Милорд, нам нужно больше белка!"
P.S. Бест бар вообще не зашел, очень жесткий, еле сзгрызла

---

1927 kcal

Fett: 74,62g | Eiw: 115,04g | Kohlh: 206,21g.   Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Петмол Сливки 22%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Геркулес Монастырский, Молком Молоко 3.2%, Natura Масло Сливочное 82%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Б.Ю. Александров Суфле в Темном Шоколаде. Mittagessen: Хлебозавод 5 Хлеб Земгальский, Ашан Помидор, Филе минтая 21.09, Филе минтая 16.09. Abendessen: Просто Мёд, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Pretto Сыр Рикотта, Петмол Сливки 22%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Epica Йогурт с Голубикой и Экстрактом Лаванды, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Националь Кокосовая Стружка, Волжские Просторы Сметана 25%, Молком Творог Обезжиренный 0%. mehr...