Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
|
78,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
|
1017 kcal
|
Fett: 24,76g | Eiw: 64,23g | Kohlh: 135,93g.
Frühstück: Овсяноблин на Овсяном Молоке, Малина (Несладкая, Замороженная), Мёд. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Желудки Куриные, Чечевичный Суп. Abendessen: Помидоры, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Рыба на Пару. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Фруктовая Энергия Фикси Груша, Зефир в Шоколаде, Белый Город Молоко 2.5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|