marycat98's Notizen, 21 Sep 18

Доброе утро☀️
Мой завтрак: овсянка с бананом (хоть и её тут не видно, но на самом деле каши там много), миндалем, горьким шоколадом и кокосовой стружкой 😋
На столько давно не ела овсянку, что успела соскучиться по ней 😄
за кадром небольшое яблоко🍎

---

1299 kcal

Fett: 37,93g | Eiw: 67,08g | Kohlh: 176,37g.   Frühstück: Яблоко, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, Му-У Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Вареное Яйцо, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Капуста Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Ironman Protein Bar Caramel (40г), Яблоки Бабушки Смит, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. mehr...