Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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103,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 39,9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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740 kcal
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Fett: 6,00g | Eiw: 130,00g | Kohlh: 39,00g.
Frühstück: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Tap Water, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Mittagessen: Water , Health Wise Chicken Bouillon, Syntrax Nectar Twisted Cherry Whey Protein Isolate, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Abendessen: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Jell-O Lemon-Lime Sugar Free Gelatin Snack, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. Snacks/Sonstiges: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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jlewis827's Gewichtsverlauf
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