Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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75,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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1324 kcal
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Fett: 50,21g | Eiw: 47,19g | Kohlh: 170,05g.
Frühstück: DM Bio Quinoa Gepufft, Alpro Soya Joghurt Vanille , Alpro Soya Mandelmilch, DM Bio Früchte Müsli. Mittagessen: Rosinenbrötchen, Salamibrötchen. Abendessen: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), REWE Salatmix Francesco. Snacks/Sonstiges: Ananas. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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ClaudiGü's Gewichtsverlauf
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