|
Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
|
1455 kcal
|
Fett: 76,34g | Eiw: 57,90g | Kohlh: 141,48g.
Frühstück: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Mittagessen: Рис Вареный, Болгарский Перец, Бабушкино Лукошко Чай для Кормящих Мам с Шиповником, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. Abendessen: Сметана, Щука Жареная. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фундук Фундук, Good Food Орех Макадамия, Кумкват, Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина. mehr...
|
|
 Kommentare
Уважаемые собратья и сосёстры по вкусному похудению! Посоветуйте блюда с использованием семечек. Эти нежареные. 🌻
21 Sep 18 vom Mitglied: alenawz1
|
можно перемолоть в муку в кофемолке и добавлять в выпечку вместо муки, а точнее в хлеб . У Юлии Атаевой есть прекрасный рецепт такого хлеба, он нереально вкусный. Еще можно делать козинаки и гранолу.
21 Sep 18 vom Mitglied: zubarevaevgeniya
|
Спасибо!
Пожарю и помелю. Положу в баночку и буду добавлять куда-нибудь, например в салат или в творог.
21 Sep 18 vom Mitglied: alenawz1
|
послушаю. лежит пакет , не знаю куда его
22 Sep 18 vom Mitglied: icecold2007
|
из них получается очень вкусный урбеч, можно на хлебцы намазывать или в каши добавлять
22 Sep 18 vom Mitglied: дарья,
|
Не успела написать в том посте, зря вы удалили. Я ем чебуреки иногда и продолжаю держать вес. Так что не только курогрудью сыты 😜
22 Sep 18 vom Mitglied: holod-05
|
Хочется побаловать домашних вкусняшкой)
Сегодня из этого получилось несколько довольных сытых человек и небольшое развлечение для меня. Благодарна всем за поддержку💞, исключать это блюдо или какое-то другое из рациона не планировала. На выпады невоспитанных и грубых господ отвечать не собираюсь. Самоутверждаться на этом форуме тоже не буду)
22 Sep 18 vom Mitglied: alenawz1
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenawz1's Gewichtsverlauf
|