Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
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92,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
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2391 kcal
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Fett: 54,90g | Eiw: 143,86g | Kohlh: 237,97g.
Frühstück: Milfina Butter, K-Classic Kochhinterschinken, Erdbeermarmelade, Bauernbrot. Mittagessen: Weizenbrötchen, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Krombacher Radler (Flasche). Abendessen: Schöfferhofer Hefeweizen, K-Classic Rahmsoße zu Fleischgerichten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Schätzle Spätzle, Schweinefilet. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Robi 79's Gewichtsverlauf
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