Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
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58,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
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1164 kcal
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Fett: 44,96g | Eiw: 68,09g | Kohlh: 127,69g.
Frühstück: Madu, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Tempe Orek, Nasi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sosis Daging Sapi, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Sonstiges: So Good Sozzis Ayam. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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luluumihani's Gewichtsverlauf
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