|
На обед паста с куриной грудкой и мидиями, квашеная капуста и кофе с молоком✌😸
Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
|
1245 kcal
|
Fett: 50,21g | Eiw: 90,35g | Kohlh: 102,70g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Агро-Маркет Капуста Квашеная по-Деревенски, Авак Лаваш Армянский, Hochland Плавленный Сыр с Луком и Чесноком, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе (из Молотого Кофе), Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль. Mittagessen: Агро-Маркет Капуста Квашеная по-Деревенски, Мидии, Pasta Zara Спагетти, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Козельский Живой Йогурт Черешня, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Дмитровский Молочный Завод Сырок с Ванилином, Дмитровский Молочный Завод Сырок с Ванилином. mehr...
|
|
2724 kcal
|
Bewegung:
Lesen - 4 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 25 Minuten, Cardio - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 5 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 3 Stunden, Wandern - 2 Stunden, Putzen - 2 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Firefly28jul's Gewichtsverlauf
|