Привет, FS😉 . . Только вернулась домой из универа. Уставшая, голодная, но счастливая — завтра выходной, можно будет выспаться, а вечером буду смотреть новый сезон Битвы Экстрасенсов😍 Кто-нибудь ещё смотрит? . . Сейчас сажусь ужинать🍽 Уже полюбившееся мне сочетание творога с детским фруктовым пюре, зелёный чай и пастила😋 P.S. Мб ещё что-нибудь перекушу, если захочется😌
Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
|
1000 kcal
|
Fett: 41,85g | Eiw: 112,67g | Kohlh: 45,10g.
Frühstück: Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Mittagessen: O-LIVE Оливковое Масло, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Руккола, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ашан Шампиньоны. Abendessen: Фруто Няня Пюре Яблоко Черника, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара. mehr...
|
|
2360 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Wäsche Aufhängen - 10 Minuten, Treppensteigen - 15 Minuten, Apple Health - 0 Minuten, Ruhen - 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten, Staubsaugen - 20 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Strong_D's Gewichtsverlauf
|